Перед тем, как узнать о том, как избавиться от эгоизма в отношениях, необходимо узнать суть эгоизма и причины его проявления.
Эгоизм – это поведение, в котором человек ради своих интересов, целей и своей собственной выгоды готов идти по головам всех остальных людей, невзирая на все общественные нормы.
Про эгоизм не особо принято, что-то говорить в негативном оттенке, так как это не очень приятная тема для любых обсуждений.
Причина в том, что большинство людей осознано или неосознанно ведут себя как эгоисты и считают, что это естественное и природное поведение человека.
Большинство людей строго утверждают то, что эгоизм приносит успех, счастье, выгоду и благополучие.
Такие люди либо слишком увлеклись популярной книгой «Атлант расправил плечи » либо слишком серьезно восприняли американскую фразу «Живи только для себя ».
Как ни как, что бы продвинутые слои населения не говорили, им стоит помнить, что другие люди своим таким же эгоизмом, однажды, сделают очень неприятно и больно.
Было бы вам приятно и выгодно, если бы вас избили, отняли у вас деньги, и вы обратились в больницу, а там вам отказали бы в лечении? Наплевав на клятву Гиппократа.
Было бы для вас приятно и выгодно, если бы вам нужен был бы качественный телефон, но производитель из-за своей экономической выгоды сделал бы его недоброкачественным?
Улучшилось бы ваше финансовое состояние от того, что ваш начальник, вместо того, что бы повысить вам зарплату, купит себе очередной новый Iphone и забьет на вас огромный болт?
Стало бы вам лучше жить от того, что ваша вторая половинка постоянно будет хотеть от вас, каких-то определенных подарков и поступков, при этом ничего не давая вам взамен?
Для кого-то такие вещи вызывают нормальную природную реакцию, а для кого-то это может вызвать реакцию отвращения и разочарования в социуме.
В чем причины эгоизма?
Проявление эгоизма можно заметить в поведении животных и прочих зверушек.
Это легко можно увидеть, достаточно кинуть воробьям и голубям кусочек хлеба и вы увидите, как они силой отнимают друг у друга крошки и кусочки хлеба.
Чем такое поведение вызвано? Тем, что у животного мозги хуже развиты, чем у человека и тем, что животным нечего есть и вот, они борются за еду, то есть за выживание.
Когда-то людям не хватало еды и других благ и им приходилось, как и животным искать и отнимать еду друг у друга.
Но, теперь ведь время поменялось, человек стал понимать, что такое эгоизм и альтруизм. Человека стали называть разумным существом, то есть «Homo sapiens», а значит, поступки такого существа должны быть осмысленны и рациональны.
Какие бывают последствия эгоизма?
Проблема эгоизма очень скрыта, ее можно увидеть только, если вам скажут об этом ваши близкие друзья или родственники.
- Развивается чувство собственной важности;
- Происходит подмена жизненных ценностей;
- Не видение своих недостатков.
1.Развивается чувство собственной важности
От эгоистического поведения у вас может появиться чувство собственной важности, из-за которого, вы будете постоянно поучать, и говорить о том, как не правильно живут ваши друзья и близкие.
Такое поведение будет ущемлять собственное достоинство вашего окружения и такое окружение от вас уйдет либо начнет плохо о вас отзываться.
2.Происходит подмена жизненных ценностей
Жизненные цели и приоритеты сильно меняются, так как эгоистический человек живет для себя и своего комфорта.
Зачем такой особи заниматься, какими-то духовными вещами или общественной деятельностью, если все это целенаправленно на развитие и улучшение человеческих отношений?
Для эгоистического человека в приоритете являются материальные ценности наподобие: финансовой беспечности, дорогих машин, яхт и так далее.
Жизненная цель таких людей проста, она заключается в неком Гедонизме, который таит в себе бесконечное телесное наслаждение и удовлетворение.
К сожалению, все эти вещи, когда-то приведут к перенасыщению. Человек не будет от этого всего получать такую радость, которую он получал раньше и все это надоест и жизнь будет пуста.
3.Не видение своих недостатков
Эгоистичный мужчина или девушка любит себя, и не позволит в адрес своего величия слушать критику либо какое-то замечание.
К чему может привести отсутствие, какой-либо критики и замечаний?
К тому, что особь с эгоистическими наклонностями будет совершать поступки, которые объективно для нее вредны, но субъективно нормальны.
Начать принимать мелкие наркотики? Не вопрос, можно попробовать пару раз и плевать на то, что скажут остальные простолюдины.
Начать вульгарно выражаться в общественных местах? Не проблема, пускай простолюдины, думают, что я быдлан, но я, то знаю, что я по статусу их выше и лучше.
Эгоисты, иногда перестают слушать даже своих родителей, которые пытаются сказать здравую мысль своим детям, в результате чего те переоценивают свои усилия и попадают в беду.
Как бороться с эгоизмом?
Преодолеть эгоизм можно, как и преодолеть зависть и уныние, нужно только терпение и смирение.
Осознайте, то, что все люди по своей сути и природе такие же, как вы.
Тот ущерб, который вы причините другим людям, вы, рано или поздно, прочувствуйте, так как вы тоже человек и знаете, кого это, когда с вами поступают эгоистично и не справедливо.
Внушите себе мысль, что кулак всегда сильнее, чем один палец и если вы хотите достичь, каких-то высот, то вам придется это делать коллективно.
В коллективе вы поймете, что вы не центр земли, а мелкая ее частичка, которая объединяясь с другими людьми, сможет улучшить этот мир.
Работая в одной команде, вы начнете учитывать и уважать интересы своих соратников и партнеров. С данными людьми вы настолько сможете сблизиться, что для вас будет важно их счастье и их заботы.
Помните, что из-за вашего эгоизма могут пострадать ваши родные и близкие.
Если вы не будете уделять время вашим детям или даже питомцам, то они будут голодать и оставаться в дефиците внимания.
Вывод
Без чувства эгоизма, человеческая жизнь станет осмысленнее и интереснее. Близкие и остальные люди будут тянуться к вам, и вы их сможете вдохновлять на альтруистические поступки, которые будут наше общество только украшать.
КТО ТЫ?
Ты – это твое имя?
Ты – это твоя работа?
Ты – это твои чувства?
Ты – это твоя личная история?
Отбрось все это – и что останется?
Кто ты?
Можешь ли ты представить, что перестанешь испытывать негативные эмоции, злиться, обижаться? Всегда чувствовать внутреннюю радость, независимо от обстоятельств? Это очень просто. Думаешь, духовный рост занимает много времени? Ничего подобного! Он происходит мгновенно. В тебе уже есть все . Нужно только убрать лишнее. То, что закрывает тебя настоящего.
Ты счастлив? Будь честен с собой. Когда остаешься один, без телефона, компьютера, без телевизора и книг, ты чувствуешь что-то. Отгоняешь это снова и снова, но оно возвращается. Ты ощущаешь, что чего-то не хватает. Чего-то очень важного. Ты чувствуешь … пустоту. Отсутствие смысла.
Когда тебя снова накрывает проблемами, ты раздражаешься, злишься, грустишь, радуешься, обижаешься, жаждешь справедливости или испытываешь любое другое чувство. Ты уже не так счастлив, как хотелось бы. Однако, все драмы жизни отвлекают твое внимание. С ними та пустота в тебе заполняется чем-то: эмоциями, чувствами, мыслями. Все твое внимание теперь погружено в них. И уже не так больно. Любая проблема или болезнь решаются быстро, почти без усилий. Эта сила дарована нам вместе с жизнью. Просто нужно вспомнить.
Ты пришел сюда жить по-настоящему Великой жизнью.
Чтобы сделать что-то действительно большое.
То, что можешь сделать только ты и никто другой.
Для этого нужно лишь увидеть, кто ты настоящий,
кто ты в самой своей основе.
Состояние счастья, внутреннего покоя, радости и любви – твое естественное состояние. Ты будешь чувствовать себя хорошо, независимо от обстоятельств. Неважно где ты, с кем и чем занимаешься, неважно какие трудности тебя окружают – в Душе ты будешь чувствовать покой и радость. Постоянное счастье. Куча проблем даже не войдут в твою жизнь, а стремления станут воплощаться. Вот это и есть настоящий ты.
Для этого не нужно годами духовно развиваться, медитировать, изучать что-то. Не нужно много и упорно работать, добиваться своего. Все это лишь отвлекает от сути. Не нужно к этому стремиться. Ты уже этим являешься! Все знания Вселенной уже есть в тебе. Они всегда были там. Прямо здесь и сейчас ты собой являешь истину.
ВСТУПЛЕНИЕ
Все ответы очень просты. Они находятся прямо перед нами. Мы уже знаем их, и всегда знали. Но заслонили их от себя вымыслом и фантазией, придуманной нами же личностью. Наше имя, работа, мечты, цели, чувства и мысли – каждый из нас придумал себе целую жизнь и поверил, что это – я. Но это всего лишь наше богатое воображение.
Как найти настоящего себя? Нужно лишь один раз увидеть. Мы будем стараться делать это разными способами, используя различные образы. К некоторым вы останетесь безразличны, другие могут разозлить, а третьи будут понятны. Все они работают безотказно. Чтобы освободиться от Эго, начните со следующего:
1. Оставьте все, что знаете о мире – весь свой опыт, интеллект и мудрость. Все, что прочитали в книгах. Это гири на ваших ногах, они сильно тормозят и отнимают силы. В реальности все не так, как мы привыкли думать.
2. Примите все, что прочитаете ниже. Особенно то, с чем в корне не согласны. И просто начните делать так. Со временем получите результат. Чем меньше будете сопротивляться – тем быстрее найдете себя настоящего. Идеи книги – это магистраль к вашей свободной жизни, а ваше доверие и расслабление – ключ к началу движения.
3. Когда вы научитесь жить так, когда честь, нравственность и благородство станут для вас естественными, когда сами увидите и почувствуете логику другого уровня и ощутите счастье всегда и везде – отбросьте все это, отбросьте все знания, слова, идеи, образы – и просто живите! Опасность любой книги в том, что она закладывает определенные мысли и модели поведения в наш разум. Сознательно или нет, мы начинаем действовать и думать так, как там написано. Эти мысли не рождены нами самими, они не наши. И пока они заполняют пространство внутри, истинно наши мысли и чувства родиться не смогут. Место занято.
Много ли нужно времени, чтобы избавиться от Эго и найти настоящего себя? Одна минута. Точнее – даже секунда. Остальное время занимает осознание и привыкание. Это словно перешагнуть порог. Но чтобы выйти именно к той самой двери, нужно знать направление и идти по нему. Этот путь может занять какое-то время. Время нужно, чтобы подготовить себя к тому, что вы увидите там, за дверью. Разум взрослого, умного человека, привыкнув жить в иллюзиях Эго, может не выдержать встречи с реальностью. По этой же причине, не советую вам после прочтения книги учить кого-то и пытаться “избавлять” от Эго других. Эта история только про вас.
Эта книга написана не мной, она написана каждым из нас. И, конечно, вы также ее автор. Да-да, вы, читающий сейчас эти страницы, создали их. Вы – автор всего, что прочтете.
ТВОИ МЫСЛИ – НЕ ТВОИ МЫСЛИ
Абсолютно у всех проблем – в отношениях, с финансами или самооценкой, с родителями или детьми, со здоровьем, депрессиями и грустью, вредными привычками – у всех этих проблем только один корень. Привязанность к формам. Ты думаешь, что твое ЭГО – это ты. Думаешь, что у тебя есть чувства, эмоции, мысли и убеждения, целая жизненная история. А это совсем не так. Твоя личность – не ты. Твои чувства – не твои чувства. Твои мысли – не твои мысли.
Бывают моменты, когда ты чувствуешь огромную радость, не зависящую от внешнего. Внутреннюю легкость и свободу. Вот – Ты. Художники называют это вдохновением. Однако длится оно недолго, да и жизнь возвращает нас быстро обратно. То, что ты называешь своим эго, личностью – не ты. Это отдельное существо, которое живет вместо тебя. У него есть имя и цель. Оно говорит тебе что делать, во что верить и о чем думать. И неважно, сколько у тебя денег, власти или уважения. Ты в игре. И это его игра, не твоя. Чем больше у тебя денег и власти в его мире, тем меньше у тебя их в реальности.
Посмотри вокруг. Где ты сейчас? Что тебя окружает? Какие предметы, цвета, запахи, звуки? Нам дана удивительная жизнь, а мы все пропускаем. Стремимся куда-то… Карьера, деньги, отношения, здоровье, семья, духовное развитие. Все развиваемся, ищем смысл жизни или утопаем в развлечениях и вредных привычках.
Жизнь – проста и удивительна. Она происходит прямо здесь и сейчас, с тобой. Остановись. Почувствуй вкус своего чая или ветер в волосах. Почувствуй тишину и теплоту руки другого человека. Ты уже имеешь Все. Это и есть Настоящее – и есть сама Жизнь. Это огромный дар. 30 триллионов твоих клеток каждый день трудятся и живут ради тебя. Мудрость – тихая. Благодарность за то, что есть – приносит покой и радость. Любовь – это служение. Это и есть настоящие мы. Будь настоящим.
ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВЫМ?
Ты можешь читать умные книжки по психологии, бизнесу, изучать сакральные знания и мудрые науки, практиковать йогу и «духовное развитие». И в одной из сфер может даже что-то получиться. Но ненадолго, как правило. К тому же вылезут проблемы в других сферах.
Я всегда задавался вопросом: “Должен же существовать простой и понятный каждому
способ быть свободным, счастливым и уверенным, быть собой? Действующий безотказно – независимо от веры, религии, убеждений. Чтобы перестать испытывать негативные эмоции, злиться, обижаться, обвинять? Без эзотерики и медитаций -просто, логично, понятно всем.”
Такой способ есть. Ты сам всегда его знал. Он прямо перед глазами.
Духовный рост не занимает много времени. Он происходит мгновенно и бесповоротно. Не нужно заниматься эзотерикой, духовными практиками, позитивным мышлением и расстановками, не нужно прощать или использовать секретные методики. Это волшебство. Перед тобой словно исчезают все препятствия. Проблемы с окружающими или отношениями решаются сами собой. Границы в бизнесе раздвигаются и ты просто идешь вперед, воплощая свое виденье. Тебя невозможно задеть, подставить или предать – люди просто не смогут этого сделать. Каждый, с кем ты общаешься запомнит тебя на всю жизнь – девушки, парни и все остальные. Тебе даже делать ничего не нужно для этого – просто быть собой. Человека, живущего в ладу с сердцем и разумом сложно забыть. Проблемы общения и лидерства вообще не будут стоять, потому что ты знаешь кто ты в самой своей основе. Ты свободен от страхов, обид, боли, претензий. Похоже на сказку? Возможно. Но это реальность. И ты можешь жить в ней уже сейчас!
Многие из нас обожают быть в центре внимания, но порой эта привычка граничит с эгоизмом. Кому-то нравится быть эгоистом, а кому-то - нет, это мешает отношениям, карьере и развитию себя как личности.
Однако, если просто задаться вопросом о том, как избавиться от эгоизма, то вряд ли ответ будет найден - это не самый легкий процесс, который подразумевает определенную личностную трансформацию. Побороть в себе это негативное чувство можно в том случае, если есть желание и возможность прилагать к этому некоторые усилия.
Как понять, есть ли в вас эгоизм
Сразу оговорюсь, эта формулировка не совсем верна - эгоизм в той или иной мере присутствует в каждом из нас, это отличительная черта здоровой психики. Другое дело, что эгоизм может принимать гипертрофированную форму, и тогда это поистине становится проблемой. Определить её можно при помощи следующих наблюдений:- как часто вы делаете добрые дела;
- прислушиваетесь ли вы к другим людям;
- способны ли вы в принципе ставить чьи-то интересы выше своих.
Проявлений эгоистичной натуры может быть очень и очень много. Задайте себе несколько вопросов. Например:
Одной из причин возможного эгоизма может быть и недостаток внимания. Попытайтесь убедиться в том, что лично вам достаточно того количества внимания, которое вам оказывают. В противном случае, вы не сможете окончательно понять, как избавиться от эгоизма - эта проблема будет возвращаться к вам снова и снова.
Ищем причины
Допустим, вы обнаружили у себя признаки эгоистичного человека, и теперь хотите их побороть, но совершенно не представляете, как перестать быть эгоистом. Это не делается за пару часов - в конце концов, убить часть своего эго не так-то просто. А эгоизм - это ни что иное, как непомерно разросшееся эго. И для того, чтоб побороть его, нужно понимать в целом природу его возникновения.Эго - эта та часть подсознания, которая отвечает за психологическую сохранность и здоровье. Другими словами, она всячески препятствует каким-то неприятным решениям, переменам и любым изменениям.
Победить собственное эго - значит, облегчить себе жизнь. Дело в том, что эго ведет нас ложным путем - мы начинаем хотеть не того, что нам на самом деле нужно, а того, что кажется нам попросту привлекательным. Для того, чтоб понять это на себе, попробуйте представить следующую картинку - у вас в детстве не было велосипеда, вы чувствовали себя несчастным, и теперь можете его купить.
Но эго будет убеждать вас в том, что взрослый человек и велосипед - не слишком хорошее сочетание, а все сверстники давно меняют иномарки как перчатки. Чувствуете разницу? Хотите вы велосипед, а эго говорит об автомобиле. И так во всем. Представьте себе, сколько проблем с самим собой можно избежать, если научиться обуздывать эго.
Находим решение
Итак, что нужно сделать для усмирения своего эго и как перестать быть эгоистом?- Видеть собственные проявления эгоизма.
- Научиться интересоваться другими людьми.
- Уметь ставить чьи-то интересы выше своих.
- Научиться щедрости.
- Быть отзывчивым в отношениях.
Интерес к окружающим развить в себе очень легко - просто попробуйте присмотреться к тем людям, которых вы встречаете каждый день. У эгоистов частенько не хватает широты взгляда, и они зачастую думают, что окружающие их люди (в том числе семья и близкие) не столь интересны, как они сами. Это ошибочное мнение, интересен может быть любой человек, если узнать его поближе.
Умение превозносить чужие интересы приходит с годами само собой, но если вдруг по каким-то причинам оно вас миновало, имеет смысл его в себе развить. Для этого учимся безусловному служению другим. Это может быть забота о младших или пожилых родственниках (конечно, не за деньги или наследство, а просто в качестве обучения и развития личности), это может быть волонтерский труд. Если даже выделить один день, и полностью посвятить его любимому человеку, вы заметите, как что-то меняется к лучшему в отношениях.
Щедрость в наше время аналогична роскоши, но речь не обязательно должна идти о щедрости материальной, хотя и она тоже необходима. Научитесь быть щедрым. Примите участие в благотворительных сборах или марафонах, попробуйте от души уделить внимание тому, кто в нем нуждается. Вы удивитесь тому, как быстро вы можете преобразиться.
Отношения - важнейшая часть жизни человека. Как с любимым человеком? Нужно учиться слушать и быть отзывчивым на все пожелания и замечания вашей второй половинки. Справиться с самим собой можно всегда. Только не стоит думать, что простое согласие во всем с любимым человеком вас спасет - важно именно начать реагировать, предпринимать какие-то шаги, действовать, тогда вы сможете вылечить себя от равнодушия и эгоистичных выходок.
Заключение
Если вы задались целью побороть свое эго и научиться быть отзывчивым, добрым и щедрым человеком, то вам предстоит большой путь. Как известно, любая дорога начинается с самого первого шага - попробуйте прямо сегодня победить какое-то мелкое эгоистичное желание, и вместо него сделать что-то приятное своему близкому или коллеге. И вы увидите, как изменится что-то в вас и в ваших отношениях с миром.У каждого из нас есть эгоизм и причём в огромном количестве. Наше ложное эго приносит так много проблем, что даже трудно представить это на первый взгляд. В этом посте мы разберёмся, как избавиться от эгоизма и, таким образом, улучшить свою жизнь.
По большому счёту ложное эго является источником всех наших проблем и мы, по собственной глупости и необразованности взращиваем его, делая всё более чувствительным. Чем больше эгоизма, тем больше проблем в жизни на всех уровнях. А духовный прогресс при большом эго вообще невозможен.
Что такое эгоизм и откуда он берётся?
Для начала нужно разобраться в том, какой бывает эгоизм. Эгоизм может быть истинным и ложным.
Истинный эгоизм — это понимание и осознание своей изначальной духовной природы — частички Бога.
В этом проявлении эгоизм приносит счастье. Человек осознаёт, что он духовное существо — вечная душа, главная задача которой служить Единому целому — Богу и всем живым существам. Это и есть жизнь на основе своей истинной природы. Это главное предназначение в жизни для любого человека.
Когда душа попадает в материальный мир, тогда она получает психическое (тонкое) тело — временную оболочку, которая особым образом покрывает душу. С этого момента и начинается отождествление себя с телом и материальным миром.
В одних философских и психологических школах эту временную оболочку и называют ложным эго, в других — ложное эго рассматривают как отдельный психический элемент, в третьих — эго считают частью ума. Но это не так важно, так как суть вопроса от этого не меняется.
Также во многих воплощениях душа получает и грубое физическое тело.
Ложный эгоизм — это отождествление себя с физическим телом, умом и материальным миром в целом.
Человек под влиянием ложного эгоизма отождествляет себя с биологическим видом (человек), социальной ролью (отец, муж и т.п.), страной (русский, француз и т.п.), профессией (водитель, психолог, строитель и т.д.) и прочими временными ролями. Это всё мы однажды обязательно потеряем, как только придёт конец физическому телу.
Ложное эго способствует развитию привязанности к материальному миру, возникновению материальных желаний и мыслей. В результате человек начинает жить под руководством беспокойного ума и бешенных чувств. В свою очередь это наделяет человека страхами, делает напряжённым и слабым.
В этой статье формулировка «эгоизм» подразумевает ложный эгоизм.
Признаки эгоизма
Как понять, что человек эгоист, живущий под влиянием ложного эго?
Во-первых, практически все, кто рождается в этом мире являются величайшими эгоистами. Это мир эгоистов. Просто у кого-то ложный эгоизм больше, у кого-то меньше.
Во-вторых, можно задать простой вопрос человеку о том, кем он себя считает. Если в ответ Вы услышите перечисление временных ролей, имеющих отношение к физическому телу и уму, то это явный признак жизни под полным влиянием ложного эго.
В-третьих, понаблюдайте за тем, как живёт человек. Если его в основном волнует то, что приносит наслаждения и комфорт телу, то это эгоистичная жизнь. Если он хочет потреблять больше, чем отдавать, у него есть желание власти, желание гордиться собой, желание неограниченных чувственных наслаждений, то перед Вами обыкновенный эгоист. И даже если он считает себя самым несчастным или полным ничтожеством — это тоже проявление эгоизма, только более тонкое и извращённое.
Кстати, вообще, где есть слова «Я самый…», там и эгоизм.
Запомните, что у нас есть только два способа жить и совершать любые поступки: от эго (ложный эгоизм) или от души (истинный эгоизм). Всё, что исходит от эго, является разрушительным по своей природе и приносит несчастья и страдания.
За счёт чего существует ложное эго?
Для существования эго нужны определённые условия:
В случае с ложным эго и умом — это прошлое и будущее время. В настоящем времени эго и ум не существуют.
Большинство людей не умеют жить в настоящем, так как это подразумевает смерть ложного эго. Обычно люди сожалеют о прошлом, боятся или мечтают о будущем. Это и есть восприятие мира с платформы ложного эго.
Эго стремится отделиться от Бога. Ему нужна независимость и отделённость от Целого. Эго хочет бессмертия, а также стабильности и постоянства в материальном мире, который, по сути, является иллюзией.
Эго движут страхи и желания. Главный страх для него — это страх смерти, ведь эго всё равно знает о том, что придётся рано или поздно умирать, но оно гонит эти мысли прочь. Также это более незначительные страхи, наподобие: «А что обо мне подумают?», «А что скажут люди?», «А вдруг случится вот это или это?» и т.д.
Для эгоистичного человека важно удовлетворять свои потребности (даже если это приносит страдания другим живым существам), быть кем-то значимым в этом мире, хотя бы в маленькой степени. У него много привязанностей к материальным вещам, концепциям и другому.
Гордыня — это неизменный спутник эгоистичного человека. Он может гордиться всем, чем угодно, особенно, если в чём-то превзошёл других. Из-за своей гордости он часто не может услышать слова истины и действительно полезные советы, поэтому многих гордецов учит сама жизнь через тяжёлые уроки.
Ещё в развитии эгоизма отлично помогают желания всё контролировать (чтобы всё было так, как нам хочется), неосознанная защита и оправдания от любых нападок в свой адрес (часто справедливых). Всё это привносит в жизнь человека большое напряжение, которое потом приводит к болезням и страданиям на физическом и психическом уровне.
Если Вы хотите настоящего счастья в жизни, а также здоровья и благополучия, то нужно сначала снизить влияние ложного эго, а потом и прекратить полностью (разрушить его). Ниже советы по избавлению от ложного эгоизма и возрождения истинного эго.
- Осознание необходимости избавления от ложного эго
Сначала нужно чётко понять, что эгоизм приносит много страданий в жизни. Разберитесь в этом глубоко и осознанно, а не просто прочитайте информацию. Тогда появится осознанное желание избавиться от ложного эго.
- Служите другим с любовью и без-корыстием
Без-корыстное служение — это естественная деятельность для души. Именно такая деятельность очищает человека от негативных качеств характера и уменьшает влияние ложного эго. Буквально ищите возможность что-то сделать для других: чем-то помочь, выслушать, отнестись с любовью и т.д.
Особенно важно научиться проявлять без-корыстие в мелочах и делать это спонтанно. Ведь реальный уровень развитости человека проверяется в мелких поступках и реакциях на незначительные, но раздражающие ситуации.
Место, где нет возможности кому-то служить, называется адом. От нас зависит, создадим ли мы себе ад уже в этой жизни или, наоборот, будем купаться в океане блаженства, который приносит без-корыстное служение и без-условная любовь.
Как избавиться от эгоизма с помощью без-корыстного служения (это лишь некоторые способы):
- Внимательно и с любовью выслушивать людей (особенно пожилых или одиноких);
- Навести порядок в подъезде, возле дома и других местах;
- Как-то помочь в больнице, детском доме и подобных учреждениях;
- Кормить людей вкусной и вегетарианской пищей, в идеале, освещенной на алтаре;
- Кормить птичек, бездомных собак, котов и других;
- Жертвовать деньги на распространение духовных и нравственных знаний;
- И просто спонтанно что-то делать для других, если есть такая возможность.
Также помните, что подлинное без-корыстие подразумевает, что мы никому не рассказываем об этом и ничего не ожидаем взамен за свои поступки: ни денег, ни похвалы, ни признания, ни милости Высших сил. Сразу это не будет получаться, но постепенно, по мере очищения сердца, Вы ощутите огромное счастье от возможности служить. Без-корыстное служение — это один из лучших способов по избавлению от эгоизма.
- Отслеживайте влияние ложного эго
Эгоизм проявляется везде и во всём. Он начинается там, где есть понятия «я» и «моё». Ложный эгоизм может распространяться как на отдельного человека, так и на семью, род, город, страну. Где есть разделение на своё и чужое, там также есть ложный эгоизм. Отслеживайте любые проявления эгоизма.
В действительности нам ничего не принадлежит — всем владеет Бог. Все живые существа — дети (частички) Бога и изначально равны друг перед другом. То есть мы все родственники, так как у нас один Отец. Осознание этого развивает истинный эгоизм — изначальное Я.
- Делайте физические поклоны
Поклоны очень эффективно разрушают ложное эго. Практику поклонов, в первую очередь, нужно сделать по отношению к родителям и к тем, кто Вас обидел или Вы обидели. Подробно эта техника и её важность описана в статье:
Также нужно приучить себя кланяться в уме перед общением с любым человеком. При этом нужно понимать, что он частичка Бога. Особенно полезно делать это женщинам перед общением с мужчинами (только матери не нужно кланяться сыну). Тогда уходит гордыня, надменность и другие эгоистичные проявления по отношению к человеку.
- Учитесь жить в настоящем моменте
Как было сказано выше, для существования ложного эго необходимо прошлое и будущее — в настоящем моменте его нет. Нужно учиться жить осознанно, понимать, что реальность есть только здесь и сейчас, всё остальное — иллюзия. Прошлое уже прошло и никогда не вернётся, а будущее ещё не наступило и ещё не известно, что там будет.
Старайтесь концентрироваться на том, что Вы делаете именно сейчас. Отдавайте себя полностью действиям в настоящем моменте. Только так можно быть наиболее эффективным и только в этом случае человек реально живёт. Если мы находимся вне настоящего, жизнь проходит мимо нас и мы сразу попадаем под тотальное влияние ложного эго.
- Осознайте временность всего материального
Всё, что возникло в материальном мире, обязательно будет разрушено и уничтожено. Все, кто был рождён здесь, обязательно умрут. В материальном мире всё преходяще, здесь нет стабильности, вечности, постоянного счастья. Чтобы мы не приобрели в материальном плане в процессе жизни — всё это смерть отнимет у нас. С собой можно забрать только уровень развития сознания (или духовного развития) и количество накопленной Божественной Любви в душе.
Осознайте временность и бренность всего в этом мире. Поймите, что всё это не имеет большой ценности. Даже мы сами меняемся в течение этой короткой человеческой жизни, а вместе с нами и наши ценности, убеждения, идеалы. Есть более важные вещи, на которых нужно концентрировать своё внимание в первую очередь.
- Занимайтесь молитвенными практиками
Молитвы (мантры) наряду с без-корыстной деятельностью являются очень эффективным средством по уничтожению ложного эго и очищению сознания. С помощью ежедневных молитвенных практик мы постепенно пробуждаем своё истинное Я, а также восстанавливаем забытые отношения с Богом. Эти практики должны войти в Вашу жизнь на постоянную основу, как ежедневная обязанность образованного и цивилизованного человека.
- Всегда ищите возможность отдавать
Если мы живём для себя (на платформе эгоизма), тогда мы уподобляемся раковой клетке, которая подлежит уничтожению. Наша истинная природа заключается в постоянной отдаче, без-корыстном служении. Только в таком состоянии душа следует своей естественной природе. Человек, который постоянно отдаёт, автоматически получает поддержку от всей вселенной. Он получает доступ к бездонному источнику энергии и счастья. Откровенно говоря, мы можем быть счастливы только тогда, когда живём без-корыстием и отдачей.
- Не оправдывайтесь
Оправдания и защита — это функция ума. Чем больше у нас эгоизма, тем больше мы оправдываемся, ищем уважительные причины для тех или иных поступков. Даже если нас оскорбляют или обвиняют необоснованно, то нужно сначала успокоиться, откинуть эмоции прочь и в умиротворённом и уважительном состоянии ответить обидчику. Но чаще нас критикуют абсолютно заслуженно, хотя мы сами и не понимаем этого.
Учитесь не зависеть от любых видов критики или восхвалений. Нам нужно одинаково спокойно воспринимать и упрёки, и клевету, и похвалу, и слова благодарности.
Как избавиться от эгоизма в отношениях с людьми?
В отношениях с другими людьми, мы должны во всех видеть часть Бога и с этой позиции относиться ко всем с равной степенью уважения. Если нужно, то внешне соблюдайте какую-то субординацию, а внутренне сохраняйте дружелюбное и уважительное отношение.
Запомните одно из важнейших правил отношений с другими людьми:
Самый важный для нас человек в текущий момент — это тот, кто прямо сейчас находится рядом.
Будьте внимательны к тем, кто с Вами рядом. Уделяйте им своё время, делайте что-то для них, слушайте их, проявляйте участие, будьте искренни и доброжелательны. Помните, что если Бог послал мне сейчас именно этого человека, значит я должен сделать всё для его счастья и спокойствия.
Иногда бывают ситуации, где нужно действовать быстро и решительно, но даже сила должна применяться с любовью внутри. Недаром в мудрейших школах единоборств говорят: «Чтобы победить врага, сначала нужно полюбить его».
Нужно не просто ждать случая помочь другому человеку, а целенаправленно искать возможность послужить. Найдя такую возможность нужно без-корыстно служить, благодарить за эту возможность, быть смиренным и не гордиться своим служением.
Избавление от эгоизма в близких отношениях
Что касается близких людей, то в любом случае мы должны исполнять свой долг перед ними, делать их счастливыми . Если они также хотят прогрессировать, избавляться от эгоизма в отношениях, то тогда отношения будут становится более глубокими, доверительными и искренними.
Между мужем и женой, конечно, есть привязанность. Это абсолютно нормально. Но это не должна быть сумасшедшая привязанность к телу, бешенное желание наслаждения друг другом и страсть. Нужна здоровая привязанность на уровне сердец — именно это ищут люди в отношениях.
Сначала мы сконцентрированы на себе, но вступая в отношения, наше эго расширяется на близкого человека, потом на детей и родственников. Это одна из задач семьи — перенести акцент с себя на других. И тут мы уже должны уделять время и силы другим, а не только себе.
Но нельзя ставить свою семью выше всех, а к остальным относится наплевательски или безучастно. Важно любить не только своих детей, но и чужих детей. Важно уважать не только своего мужа или жену, но и других мужчин и женщин. По отношению к своим близким мы должны быть верны и близки, с другими людьми такие же близкие отношения мы строить не можем (имеется ввиду, прежде всего, противоположный пол).
Сделать счастливыми отношения поможет вопрос, который Вы будете задавать себе каждый день: «А как я могу сделать счастливым близкого человека?». Отвечая на этот вопрос, большинство Ваших проблем и разногласий будут отпадать автоматически.
Необходимо научиться видеть в близком человеке частичку Бога, понимать, что он послан Вам Богом. Соответственно, нужно стремиться отдавать ему частичку своей души, без-корыстно служить и без-условно любить , не ожидая ничего взамен. А также следует благодарить его за всё и в первую очередь за то, что он рядом.
Книги, которые помогут избавиться от эгоизма
Есть несколько книг, которые я рекомендую прочитать каждому человеку. Эти книги не оставят Вас равнодушным. Плюс в них много мудрости и примеров поистине достойных личностей, которые жили или живут очень возвышенное жизнью, в которой ложного эгоизма практически нет или очень мало.
Это следующие книги:
- «Путешествия в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашёл» и «Поиски настоящего смысла жизни. Беседы с теми, кто его нашёл», 2 уникальных и мудрых книги, автор Рами Блект;
- «Несвятые святые», автор архимандрит Тихон (Шевкунов);
- «Путешествие домой», автор Е.С Радханатх Свами.
Не поленитесь, найдите (купите) эти книги и прочитайте их, лучше по несколько раз. Они способны «перевернуть» Вашу жизнь (в хорошем смысле слова).
Заключение
Вот мы подошли к концу этой немалой статьи. Надеюсь, что у Вас теперь есть понимание, что такое ложный и истинный эгоизм, и что приносит каждый из них. У нас всегда есть выбор: жить в соответствии со своей истинной природой или жить под влиянием ложного эго. О результатах каждого варианта жизни мы уже говорили выше.
Ещё раз о том, как избавиться от эгоизма и гордыни :
- Осознать опасность ложного эгоизма;
- Без-корыстно служить;
- Отслеживать ложный эгоизм;
- Делать физические поклоны и поклоны в уме;
- Жить в настоящем моменте;
- Осознать бренность материального мира и всего, что с ним связано;
- Молиться или читать мантры;
- Искать возможность отдавать, быть жертвенным;
- Не оправдываться по любому поводу.
Теперь Вы знаете, как избавиться от эгоизма и у Вас есть ряд рекомендаций для этого. Самое сложное — это начать их реально делать в своей жизни. Ваше ложное эго будет сопротивляться этому, говорить всякие глупости. Но Вы уже знаете, что настоящее счастье приходит тогда, когда уменьшается, а затем и уничтожается ложное эго.
http://сайт/wp-content/uploads/2018/03/unichtozhenie-lozhnogo-ego.jpg 320 640 Сергей Юрьев http://сайт/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpg Сергей Юрьев 2018-12-18 05:00:07 2019-01-31 19:52:00 Как избавиться от эгоизма: советы восточной психологииЕсли вы часто слышите обвинения в эгоизме, и задумались, как же бороться с обидным диагнозом, тогда вам стоит прочитать нашу статью.
Какие бывают типы эгоизма?
Для начала, давайте разберемся, что такое эгоизм человека, и почему это важное для нас качество порой переходит в разряд недостатков. – это стремление из всего извлечь выгоду, не считаясь с интересами даже близких людей.
На самом деле, эгоизм не делает нашу жизнь лучше, напротив, он часто мешает нам жить.
Так, к примеру, излишний эгоизм в отношениях говорит о том, что человек морально не готов к тому, чтобы возвести интересы семьи в ранг своих собственных. И приведет он только к тому, что семейная жизнь будет отравлена ссорами и упреками. Женский эгоизм часто выражается в нежелании девушки смириться с тем, что мужчина порой должен . Отдаление мы воспринимаем, как охлаждение чувств, в то время как для мужчины это является естественным – переждать бурю эмоций, не напрягая свою половинку. Мужской эгоизм часто выражается в том, что мужчина не желает терять свою свободу. А женские знаки внимания признает, как должное. Кому же это понравится?
Родительский эгоизм – когда родители не признают в своих детях право на инакомыслие. То есть не видят в них личность. А эгоизм старческий – возвращение в детство, когда человек не может оказывать влияния на окружающий мир, но его потребность в ощущении собственной значимости никуда не делась. В общем-то, любой эгоизм, по сути – свидетельство того, что человек недостаточно любит себя и не доверяет окружающему миру.
Чтобы избавиться от того, что называется эгоизмом, практикуйте такое качество, как сопереживание. В конце концов, от счастья окружающих вас людей зависит и ваше собственное счастье. Возможно, это звучит немного странно, однако так естественно! Очень многие обиды наносятся нам не по причине нашей невезучести, а потому, что люди сами несчастны. Если вы наступите на ногу в метро счастливому человеку, вряд ли это испортит его настроение. Чем больше вокруг вас счастливых людей, тем интереснее жить. То есть вы сами в первую очередь заинтересованы в этом. И вот куда можно направить основные силы эгоизма, возведя его в ранг добродетели!
