Еще в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство. Массаж применяли первобытные люди. Очевидно, поглаживание, растирание, разминание больного места поначалу было чисто инстинктивным . Его делали на самых ранних этапах развития народной медицины.
Установлено, что много веков назад массаж применяли как лечебное средство народы, живущие на островах Тихого океана.
Происхождение слова «массаж» не имеет одинакового объяснения у разных специалистов. Одни считают, что оно произошло от арабского «mass» или «masch» - «нежно надавливать, касаться», другие - от греческого «masso» - «сжимать руками», третьи - от латинского «massa» - «прилипающее к пальцам». Но каково бы ни было происхождение этого слова, суть массажа остается одним и тем же.
" С самых древних времен массаж являлся частью врачебного искусства. Приемы массажа первыми описали индийцы и китайцы. "
В Китае применять приемы массажа стали в третьем тысячелетии до нашей эры. Там массаж делали для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазм мышц и пр. При этом, делая массаж, китайцы растирали руками все тело, сдавливая нежно мышцы и производя особые подергивания в суставах. При подергивании слышался треск.
В одном из медицинских трактатов Древней Индии , известном под названием «Аюрведы», подробно описаны приемы массажа, применяемые индийцами при различных заболеваниях. Индусы производили разминание всего тела - с верхних конечностей до стоп. Индийцы первыми соединили паровые бани с массажем. Делая массаж в бане на раскаленные железные плиты лили определенное количество воды, которая, испаряясь, проникала в кожу. Когда тело человека достаточно увлажнялось, массируемого растягивали на полу, и двое слуг, по одному с каждой стороны, с различной силой сжимали расслабленные мышцы конечностей, а затем массировали живот и грудь. После этого человека переворачивали и делали массаж на задней поверхности тела.
Как в Индии, так и в Китае массаж делали священнослужители. Кроме того, в этих странах были созданы школы, в которых обучали приемам массажа.
В Древнем Китае были заложены истоки профилактической медицины. Там практически во всех провинциях были созданы врачебно-гимнастические школы, в которых занимались подготовкой врачей, в совершенстве владевших приемами массажа и лечебной гимнастики.
Делали примитивный массаж и в странах Америки и Африки . Туземцы при многих болезнях применяли простейшие приемы массажа.
Применялся массаж и в Древнем Египте, Абиссинии, Ливии . Он был известен в этих странах еще за 12 веков до н. э. В Египте приемы массажа сочетали с воздействием бани. Из бани никто не выходил, не подвергшись массажу. Распаренного человека растирали, растягивали, мяли, давили на всевозможные лады руками различные части тела. Массировали все суставы. Первоначально массировали человека спереди, а затем сзади и с боков. Отдельно массировали руки: их сгибали, растягивали различные суставы всей руки, затем каждого пальца в отдельности, потом переходили на предплечье, плечо, грудь, спину, сгибая их в различные стороны. Кроме сгибания, растяжения и массажа суставов, применяли разминание и растирание всех остальных мышц.
Судя по изображениям, сохранившимся на древних барельефах и на некоторых египетских папирусах, можно сделать вывод о том, что ассирийцы, персы, египтяне не только были знакомы с приемами массажа, но и применяли массаж с лечебной целью. Из Египта массаж широко распространился в Древнюю Грецию , где совместно с гимнастикой занял важное место в искусстве лечения болезней. Массаж считался одним из основных элементов греческой медицины. Его применение было обязательным.
В «Одиссее» Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями. Известные греческие врачи - Геродикос, Гиппократ и другие, в своих трудах также подробно описывали многие приемы массажа. Массаж в те времена использовался с гигиенической и лечебной целями (при заболеваниях суставов и вывихах).
Гиппократ (459-377 гг. до н. э.) опытным путем проверил все теоретические положения о массаже. В своих трудах он писал: «...сочленение может быть сжимаемо и расслаблено массажем. Трение вызывает стягивания или расслабление тканей, ведет к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани».
" Массаж в Древней Греции проводился в банях с натиранием маслами и мазями. "
В Древней Греции считали, что массаж нужно применять не только в медицине, но и в быту, и спорте, внедряли его в школе и армии. Там существовали специальные салоны по уходу за кожей лица и рук, в которых проводились гигиенический и косметический массажи.
В Древнем Риме , как в свое время в Китае и Индии, были открыты школы массажа. Их основали греческие врачи - Асклепиад и его ученики. Асклепиад делил массаж на сухой и с маслами, сильный и слабый, кратковременный и продолжительный. Парацельс рекомендовал растирания для удаления отложений и отеков. Гален установил девять видов массажа и описал их методику.
В римских банях (термах) также широко применялся массаж - там были комнаты, специально предназначенные для массажа. В них рабы разминали и растирали тела купающихся. Перед массажем римляне проделывали ряд гимнастических упражнений. После этого все тело массировалось и натиралось маслами. Благодаря римлянам массаж стал частью системы военного и физического воспитания.
По свидетельству Плутарха, великий полководец Рима Гай Юлий Цезарь постоянно пользовался массажем, используя для этого специально обученных рабов-массажистов. Восточная медицина достигла наибольшего расцвета в X-XI вв. В это время много внимания уделялось разработке новых методов лечения и предупреждения различных заболеваний.
Очень широко бани и массаж применялись в Турции и Персии . Школа восточного массажа отличалась от школы Древней Греции и Рима. Отличие состояло в том, что турки массировали подобно египтянам и африканцам: растирали и давили пальцами, перетирали ткани. Массаж делался в банях в отдельной сухой и нагретой комнате. Специалисты восточного массажа работали руками и ногами, уделяя основное внимание растираниям и движениям в суставах.
В Древней Руси применялись закаливающие процедуры и массаж. К ним относились поколачивания, растирания веником, активные движения. У древних славян эта форма массажа называлась «хвощением». Эта процедура была описана в летописях.
Славяне при ревматических болях и при травмах растирали суставы и разминали мышцы и другие части тела. При этом они использовали для втирания различные мази, приготовленные на основе трав и кореньев. Вымывшись, они переходили в сильно нагретую паровую комнату, и там банщик хлестал их березовым веником, предварительно распаренным в горячей воде, затем растирал их, потом окатывал поочередно несколькими ведрами теплой и холодной воды все тело с головы до ног. Сильное хлестание веником можно сравнить с энергичным растиранием. Кроме того, веником проводилось скобление и растирание всего тела сверху вниз. Такой двойной прием обеспечивает закаливание, возбуждает кожу и предохраняет от заболевания при погружении в снег или ледяную воду после бани.
В то время, когда на Востоке процветала наука, в Европе практически не применялись массаж и физические упражнения. В это время на Западе царило средневековье, господствовали власть церкви и ее догмы. Идеи умерщвления плоти и аскетизма не могли способствовать расширенному применению массажа. Массаж проводился различными шарлатанами, в то время как ученые занимались алхимией, поисками философского камня и эликсира жизни.
Лишь в эпоху Возрождения возник интерес к гимнастике и массажу. Это произошло в XIV-XV вв. после появления работ по анатомии Монди де Сиучи. Европейские врачи начали анализировать и развивать труды врачей Древней Греции и Древнего Рима. Стал возникать некоторый интерес к лечебной гимнастике и массажу. Были написаны книги о банях и телесных упражнениях древних греков и римлян.
Развитию медицинской науки в эпоху Возрождения способствовали бельгийский анатом Андреас Везалий (1514-1564 гг.) и английский врач Уильям Гарвей (1578-1657 гг.). Андреас Везалий по праву считается создателем анатомии как науки, поскольку он одним из первых описал многие органы человека. Гарвей внес огромный вклад в физиологию, открыв и описав систему кровообращения.
Знаменитый Меркулиус собрал всю литературу того времени по массажу и гимнастике и написал известное сочинение «Искусство гимнастики», в котором раскрыл три вида растирания: слабое, сильное и среднее. Кроме того, автор снабдил свое издание иллюстрациями и подробными методическими указаниями. После публикации трактата Джованни Борелли «Движение животных» массаж стал развиваться быстрыми темпами. В нем Борелли показывает физиологический путь изучения движения.
В 1780 г. появилось сочинение знаменитого французского клинициста Клемана Жозефа Тиссо «Медицинская и хирургическая гимнастика». В этой работе он приводит многочисленные данные о том, насколько эффективным оказывался массаж, применяемый в гимнастике и хирургии. Он писал, что «движение может часто заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не заменит движение». Самым действенным приемом массажа он считал растирание, рекомендуя два способа: сухое и влажное. При этом подробно описывал методику проведения приемов: «Если каждое утро, лежа в постели на спине и приподняв немного согнутые в коленях ноги, растирать себе желудок и живот куском фланели, то этим увеличиваются перистальтические движения во всех кишках брюшной полости... Если трут все тело, то способствуют испарению и кровообращению. Древние, которые знали всю выгоду растирания, употребляли его не только как врачебное средство, но оно было, так сказать, их повседневным средством для сохранения здоровья».
Методическое обоснование лечебного массажа дал основатель «шведской» системы гимнастики Генрих Линг (1776-1839 гг.). Пропагандировать массаж он стал после того как сам убедился в его эффективности. Получив в сражении ранение плечевого сустава, осложнившееся нарушением подвижности руки, Линг занялся фехтованием и начал постоянно применять массаж. Через некоторое время функции руки практически восстановились. Вдохновленный происшедшим с ним, Линг стал разрабатывать методы гимнастики и массажа.
После многочисленных исследований он опубликовал научный труд «Общие основы гимнастики», в котором писал, что «массаж является составной частью всевозможных видов движения, оказывающих свое благотворное влияние на человеческий организм». Также Линг придавал большое значение массажу в системе врачебной гимнастики. Он считал массаж очень эффективным средством в борьбе с утомлением, подчеркивал его лечебное действие при двигательных расстройствах, возникающих в результате травм, а также при хирургических заболеваниях и болезнях внутренних органов.
Со временем массаж и лечебная гимнастика начинают использоваться на всех континентах. В XIX в. во Франции, Германии, Англии и других странах появляются многочисленные труды о массаже и о результатах его применения при лечении различных болезней. Этому способствует развитие таких наук, как биология, анатомия, физиология.
Еще в Индии и Китае, Древней Греции и Риме массаж широко использовался в системе физического воспитания воинов, гладиаторов и кулачных бойцов. Римляне и греки выделяли такие виды массажа, как предварительный (выполняемый перед выходом атлета на арену), тренировочный, восстановительный (для снятия утомления).
Предисловие
Сегодня второй день после пасхи. Долг родным отдала (на выходные ездила к родственникам), и, можно было позволить Себе немного расслабиться...
Позвонила подруга Мишель, предложила встретиться вечерком попить хорошего дорогого вина, я с радостью согласилась. Мишель – это миловидная взрослая женщина, которая, как и я, просто забыла состариться. Замечательная подруга: ясновидящая, яснослышащая и яснопонимающая.
До нашей встречи было ещё много времени – два, три, а может, и четыре часа, и, я решила прилечь в свою, как я её называю, девственную постель, и, так сказать, по-ва-ля-ть-ся.
Кто-то тихо, но настойчиво стучит в дверь. Кто же это мог быть? Ах, ну да, конечно же, это же подружка...
– Иду, иду – говорю, хотя меня никто не слышит.
– О, ты шо, пАдруга, спишь?
– А что, видно?! Христос воскрес!
– Не возражаю!
Мы присели за прозрачный круглый столик из калённого стекла, разговелись и разговорились.
– Инга, вот ты мне скажи, когда к тебе Мужчины приходят на бикини-дизайн по-бриться, у них же встаёт.... и, что Ты тогда с ними делаешь или, точнее, с НИМ?
– Как что?! Как встанет, так и ляжет! – отвечаю я, откусывая дольку манго, прищуривая глаза от удовольствия, медленно разжёвываю... – Ой, но ты знаешь, был на днях один случай, пришлось применить своё актёрское мастерство...
– Расскажи.
– Слушай.
Мужчина средних лет, зовут его Феликс, пришёл первый раз по объявлению на бикини-дизайн (чистовое бритье).
Его впечатлило всё – и комфортная обстановка и, как Он выразился, поглядывая мне то ли в глаза, то ли на грудь, роскошная массажистка.
Вообщем, лежит он на спине, я начинаю брить, а у него такая эрекция, что процедуру свою мне приходится приостановить – поднялись яички, мошонка сжалась – продолжать бритье не предоставлялось возможным.
А у Феликса вначале порозовело, а, затем побагровело лицо, стало участчаться дыхание, он внимательно посмотрел мне в глаза, и, то ли соблазняя меня своими умасленными сытыми глазками, то ли умоляя, как голодная обездоленная собачка, не в силах контролировать своё тело, простонал:
–Инга, ну сделайте же что-нибудь!
Я на секунду задумалась и решительно заявила:
– Процедуру мы сделаем и Вы будете довольны!
Набрала в дополнительный пульверизатор прохладной воды, сбрызнула эрегированный половой орган и съёжившуюся мошонку. Это совсем не помогло, эрекция даже усилилась. Подождала минуты две, три – никаких изменений. Тогда я с серьёзным выражением на Своём лице говорю:
– Мужчина, Вы меня. конечно, извините. но, когда Вы оплачивали мне в приёмной, то у меня на столике лежали ещё 50 долларов. Я только что, когда набирала воду в пульверизатор, их не обнаружила...
Эрекция у Феликса отступила мгновенно и мошонка опустилась тоже...
Я тут-же извинилась за вынужденную актёрскую игру и с невозмутимым спокойствием и уверенными движениями продолжила процедуру.
Мишель расхохоталась очень громко, затем, с выражением глубокого уважения на лице сказала:
– Инга, я тебе говорю, напиши книгу! Это может быть поучительным и интересным!
Написать книгу – шутка ли?! Моя профессия очень специфическая, безусловно, интересная. Но могу ли я писать книгу, откровенно описывая ситуации и поведение моих любимых клиентов с которыми дружу. А как же конфиденциальность?!
У меня зазвонил телефон.
– Здрасти!
– Доброе утро!
– Я по объявлению. Что у Вас там за массажи и по чём?
– Что Вам предложить, какой массаж – общий, частичный? Что беспокоит?
– Мне нужен хороший расслабляющий массажик с доведением!
– С доведением до "победного конца"? – шучу я как обычно.
– А ты весёлая... ну так есть у Вас такие массажики?
– Интимных услуг не оказываю! Могу предложить профессиональный лечебный массаж.
– А, не, тогда я, видимо, не по адрессу... извините.
– До свидания.
Таких звонков в день может быть двадцать или тридцать, поэтому я могу и не ответить, если звонок не от постоянного клиента и, если у меня нет желания повторять практически один и тот же текст.
Да, уж, есть о чём поведать, например, начинающим массажистам, которые мечтают закончить курсы лечебного массажа и зарабатывать, делая массаж у себя или у клиента на дому. Подавая объявление, они сталкиваюстя с тем, что под видом массажа другие массажистки, оказывают интимные услуги, которые не имеют ничего общего с массажным искусством.
О, ещё звонок, минуточку, я отвечу.
– Ал-ло! – не смело отозвался мужской зрелый голос и в трубке повисла небольшая пауза.
– Я Вас внимательно слушаю, говорите!
– Я в газете увидел Ваше объявление, мне, наверное, нужен массаж простаты... тут ещё написано, что Вы можете помочь, если есть проблемы с потенцией...
– Вы уже были у уролога? анализы сдавали?
– Нет, я один раз когда-то был, но больше туда не пойду. Я понимаю, что надо, но не могу я... чтоб какой-то мужик... хоть он и уролог...
– Я Вас очень хорошо понимаю! Массаж простаты я делаю высокоэффективно, безболезненно и конфиндециально!
– А Вы сможете определить есть у меня простатит или я что-то себе напридумал?
– После того, как я сделаю массаж, я Вам смогу рассказать, что я "увидела", в каком состоянии простата. Может у Вас всего лишь "застойные явления", или, может, просто нужно "завести моторчик"...
– Ха-ха-ха! Может, действительно, ещё не всё потеряно?! Как к Вам записаться? Куда ехать? Сколько стоит приём?
Я ответила.
Этот разговор меня вдохновил и я подумала, что пришла пора исповедаться и это будет интересно, в первую очередь, отчаявшимся, независимо от возраста, мужчинам, и, очень надеюсь, урологам, и молоденьким домохозяйкам, и опытным любовникам, и-и-и.
Скоро мне исполнится сорок лет, но я до сих пор не могу высчитать сколько лет я владею целебной силой.
Мне кажется, что эти способности появились у меня ещё в раннем детстве. Думаю, с того момента, когда мама мне как-то сказала, что у неё болит голова после тяжелого рабочего дня, и, я желая ей помочь, просто положила свои ручки ей на голову, и, нежно поглаживая её золотисто-каштановые густые волосы, что-то по-детски лепетала. Боль у мамочки постепенно утихла...
Мама тогда не придавала почти никакого значения тому, что в моём присутствии она чувствовала себя почти всегда хорошо и, что я очень любила играть "у врача"...
В шальные девяностые многие научные сотрудники остались без средств для проживания. Тогда я приезжала в Киев. И тогда же четыре профессора при Малой Академии медицинских наук организовали комерческий курс урологии. Стоил этот коммерческий курс по тем временам сумашедшие деньги, но я, всё же, их успешно окончила, получив замечательные знания, несколько отличающиеся от длительного курса общей терапии.
Было ли это просто совпадение или намеренное предназначение – незнаю, но получила я тогда не просто диплом, а бесценные уникальные знания, которые до сих развиваю с каждым годом.
Начинала я работать в поликлинике, возле уролога процедурной урологической медсестрой, поэтому очень хорошо понимаю мужчин, которые обращаются ко мне или до посещения уролога, или после многих лет бездействия. Потому, что атмосфера и техника проведения массажа простаты, а также, сбор анализов в поликлинике или медцентре – это просто пытка для мужчин!
Позже меня увлекла восточная массажная культура, сексопатология. психоаналитика и т. д. и т. п.
Звонит телефон, но я не отвечу.
Я очень люблю мужчин!
Я их люблю почти так же, как мать своих детей, только всё же, несколько по-другому. Но было время, когда я мужчин не понимала, и, как и все молодые девушки была уверена, что им нужно только одно...
Может, я уже и не совсем молоденькая девушка, но думаю также, только теперь я понимаю, что для мужчин то "одно" – самое важное и это замечательно!
Читаю сообщение на телефоне: "Сделаю куни".
Размышляю логично: мужчина имеет непреодолимое желание вспупить в интимные отношения хоть бы с какой-то женщиной, чтобы с головой окунуться в оральные ласки. Как бы ничего нового, но всё же неприятно, что, вот так, запросто он об этом пишет...
Вдруг громко запела Настя Каменских "Пришла и оторвала голову нам сумушедшая весня, и нам не до сна"... Это мой телефон звонит. Отвечу.
– Вы моё сообщение получили?
– А почему Вы решили, что мне можно написать такое сообщение?
– А что такое?
– Вы прочитали моё объявление?
– Ну, да...
– И, что, там было написано, что я предлагаю интимные услуги?
– Ну, да! Вы пишите, что делаете массажи для мужчин. Вот я и написал, что мне нужно.
– Я врач, профессиональная массажист и к оказанию интимных услуг не имею никакого отношения. Извините...
– Да?! Ну, что Вы мне тогда предложите?
– Сколько Вам лет?
– Двадцать восемь.
– Вы – молодой мужчина! Вряд ли Вам нужен массаж, по крайнер мере, прямо сейчас. Может, Вам стоит заняться сексом с любимой девушкой?
– Да, ну её, мы поссорились.
– Помиритесь. Могу предложить Вам двоим с девушкой консультацию семейного психолога. Это моя вторая профессия, имею стаж около десяти лет.
– А это поможет?
– Помиритесь или расстанетесь, но определитесь с кем идти по жизни дальше.
– Хорошо бы... А, знаете, это хорошая идея! Вас можно пригласить к Себе домой?
Мы договорились о встрече.
Семейным психологом я никогда не хотела работать, это случилось само собой.
Когда-то у меня была личная стрессовая ситуация -развод, затем, затянувшаяся дипрессия, из которой я самостоятельно искала выход.
Мне повезло, что там, где я жила был замечательный книжный магазинчик.
Первая моя книга была Грэй Джона "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". И тут понеслось – я покупала книгу за книгой, не просто читала, а пропускала текст через себя. Через полгода я стала хорошей советчицей подружкам и знакомым по различным вопросам, училась слушать, задавать нужные вопросы. В дополнении, обучалась на различных курсах – по астрологии, телесно-ориентированной психотерапии, Веда, Аюрведа, гештальт-терапия, транссерфинг, и множество других направлений, список которых не прекращаю до сих пор.
В итоге, я владею знаниями, которые из года в год подкрепляю результативной практикой, консультируя по различным вопросам своих любимых клиентов.
Продолжение следует...
Текст большой поэтому он разбит на страницы.
Человечество знало о массаже ещё с незапамятных времён. Наши предки на инстинктивном уровне разминали и растирали больные участки тела. Впоследствии они выяснили, что такие же действия помогают снять усталость, а ещё позже для очищения и смягчения кожи применять стали именно массаж. История массажа отражена во многих манускриптах, в том числе и в Библии, где говорится о процедуре растирания и смазывания тел ароматическими маслами.
В этой статье мы попробуем обозначить основные вехи истории развития массажа, начиная с древних времён и заканчивая текущим веком. Выделим ключевые хронологические точки, повлиявшие на его становление, и выясним, что же такое на самом деле массаж.
История "массажа" именно как слова уходит корнями и в Европу, и в Азию. Арабское выражение «масс» означает «касаться» и «нежно надавливать», французское «массэж» - растирать, а греческая трактовка слова - "сжимать руками".
Древние времена
Рисунки, выполненные на каменной стене, являются самым ранним доказательством существования и использования массажа. На них главными действующими лицами изображены люди, растирающие друг друга. На месте раскопок были найдены следы целебных трав, масел и мазей, используемых не только для заживления ран, но и для смягчения кожи.
В далёком третьем тысячелетии до нашей эры восточные целители использовали это искусство для лечения болезней и улучшения состояния человека, о чём свидетельствуют многочисленные китайские манускрипты, подробно запечатлевшие массаж.
История массажа, а именно его техника, берёт своё начало в Китае. Эту технику разработали древние китайские врачеватели, обнаружив потрясающий лечебный эффект при надавливании руками на конкретные точки тела. Назвали они её «амма».
Восток
Впоследствии такая техника послужила началом развития новой методики воздействия на человеческое тело, которой мы пользуемся и по сей день - обнаружение активных биологических точек и иглоукалывания, всё это нам дал массаж.
История массажа получила дальнейшее развитие в Японии, где методику совершенствовали от поколения к поколению, в результате чего она стала коренной частью культуры японцев, положив начало ещё одной технической ветке под названием «тсубо».
Эта методика позволяет воздействовать на больные органы человека посредством многочисленных биологически активных точек. Немногим позднее восточные мастера усовершенствовали ограничиваясь лишь надавливанием пальцев. Такая техника называется «шиацу» или, по-другому, японская мануальная терапия. Массажисты, достигшие успехов в освоении шиацу, могут вылечить ряд сложных заболеваний и поддержать организм в тонусе.
Азия
История массажа в Индии свидетельствует о том, что индусы совмещали технику массажа с гигиеническими процедурами. Знаменитый трактат Аюрведа («Знание жизни») от древнеиндийских целителей, написанный примерно в 1500 году до нашей эры, отмечает, что массаж во время принятия ванн не только снимет усталость и поддержит самочувствие, но и полностью очистит кожу от шлаков.
Известные археологи смогли найти доказательство того, что египтяне и персы использовали массаж и его технику не только для лечебных целей, но и как инструмент ухода за лицом и всем телом. Изготавливая разнообразные мази и смеси с добавлением лечебных трав и смолы, египтяне натирали составом своё тело, чтобы омолодить кожу и исцелить порезы.
Египтологи утверждают, что известная красавица Клеопатра очень часто принимала ванны из молока, после которых прислуга делала ей массаж, растирая кожу ароматическими маслами. На рубеже нашей эры история массажа вместе с традициями начинает проникать в европейские страны.
Древняя Греция и Древний Рим
В Древней Греции крайне приветствовался здоровый образ жизни и даже существовал культ тела, гигиены и чистоты, который продолжает практиковаться и по сей день. Греки с завидным постоянством делали гимнастические упражнения с регулярным посещением специальных бань, где одной из обязательных процедур была обработка тела маслом и последующий массаж.
История возникновения массажа не обошла и знаменитые Олимпийские игры, которые так любили греки. Всем спортсменам в обязательном порядке перед началом состязаний делали массаж для поднятия боевого духа и тонуса, а в конце соревнований процедуру повторяли, чтобы снять усталость и залечить полученные травмы.
Теми же принципами руководствовались и гладиаторы, разминая своё тело массажем как до, так и после сражения на арене. Гомер в своей знаменитой поэме «Одиссея» не раз упоминал о процедурах массажа, когда красивые женщины растирали тела бойцов, вернувшихся с поля брани.
В пятом веке до нашей эры отец медицины Гиппократ одним из первых начал изучать действие техники массажа на больных пациентах. Основываясь на наблюдениях и своей практике, он писал, что сочленение в затруднительной ситуации может быть расслаблено массажем - нежное и умеренное трение может утолщать ткани, а сухое и частое - стягивать.
Средние века и эпоха Возрождения
История возникновения и развития массажа в Средневековье имеет много пробелов. От начала становления Римской империи и до конца XIV века сохранились записи лишь о господстве церкви, ключевых сражениях и войнах, о различных суевериях и гонениях иноверцев. Что касается образования, физической культуры и искусства, то они были не в почёте.
Но на рубеже XV века начавшаяся эпоха Возрождения дала новую жизнь науке, живописи и, естественно, здоровому образу жизни. Тогда-то и массаж начал снова применяться в лечебных и профилактических целях.
Французский медик Амбруаз Паре, живший в XVI веке, поспособствовал распространению в Европе Он был придворным хирургом нескольких французских королей. Запомнился он историкам ещё и потому, что с помощью массажных процедур поставил на ноги королеву Марию Стюарт.
Амбруаз дал присвоив ему три степени: мягкий, средний и энергичный. Сегодня эти названия выглядят немного иначе, но сути процедуры не меняют: расслабляющий, общий и стимулирующий. Многие медики того времени взяли на вооружение технику массажа, переняв и где-то дополнив технику Паре, что впоследствии позволило включить процедуру в часть медицинских постулатов.
Современные методы
Современная история развития массажа начинается со шведского физиолога Генрика Линга, жившего на рубеже XVIII-XIX веков, чьи труды послужили началом основания лечебной гимнастики, которая известна в мире как «шведское лечение движением».
Линг ввёл новую терминологию описания приёмов массажа: поглаживание, растирание, хлопок, постукивание, вибрация и прокатывание. Эти названия использует современная медицина, добавляя всё новые термины и определения.
Признание массажа
Не менее знаменитый голландский деятель Георг Мецгер разработал свою технику массажа, в основе которой лежат лечебные процедуры из Китая, позволяющие восстанавливаться после травм и лечить некоторые нарушения функций организма. Его теории вкупе с практическим применением в области анатомии и физиологии позволили обзавестись немалым количеством последователей, распространившихся по всей Европе и достигших Северной Америки.
Благодаря усердным трудам и деятельности Мецгера и Линга массаж был признан мировым медицинским сообществом и стал считаться эффективным методом воздействия для лечения многих заболеваний. Технику и тонкости использования массажа в лечебных целях стали преподавать в мед. учреждениях для узкого круга специалистов.
История возникновения массажа в России
На древнерусской земле, кроме закаливающих процедур, применяли и некоторые К ним можно отнести: поколачивание деревянными чурками, знаменитые и сохранившиеся до сих пор растирания веником. Славяне называли эту технику «хвощением», и она подробно описывалась в летописях того времени.
Современная российская история массажа кратко описывается в трудах Заблудовского П.Е. и начинает широко развиваться с 1923 года в Московском институте физкультуры, где была создана отдельная кафедра ЛФК. Затем массаж начал внедряться в спортивную практику и находить применение в быту.
Массаж известен с древнейших времен как один из эффективнейших способов оказания помощи. Не только люди, но и животные используют прикосновение как способ воздействия на человека или себе подобных. Прикосновение инстинктивно, поэтому нетрудно было превратить естественную способность в искусство врачевания. Это доказывает и тот факт, что народы всего мира в той или иной форме использовали массаж и обозначающее его слово есть во всех языках. На Востоке традиции массажа пришли неизменными из глубины веков, тогда как на Западе его практиковали не постоянно и не повсеместно.
Древний мир
В древнекитайском медицинском трактате, написанном около пяти тысяч лет назад, рекомендуется "мять" тело, "чтобы защититься от простуды, держать органы подвижными и предупреждать незначительные недуги". В другом трактате содержится информация об использовании приемов, схожих с пассивным движением конечностей, которые практикуются в современном шведском массаже. Аюрведические тексты Древней Индии, появившиеся четыре тысячи лет назад, также советуют растирать тело, чтобы лечить и предупреждать болезни. С тех пор массаж стал неотъемлемой частью индийской культуры - например, накануне свадьбы жениха и невесту обязательно массируют, индийские матери умеют делать массаж новорожденным.
Из времен Древнего Египта до нас дошел барельеф с изображением фараона Птахотепа, которому слуга массирует ноги. Много веков спустя египетская царица Клеопатра наслаждалась массажем ног во время пиров. Но массаж не был уделом лишь богатых и знатных особ - сохранились свидетельства о том, что даже египтяне, стоявшие на самой низкой ступени социальной лестницы, получали плату ароматическими маслами в достаточном для ежедневного применения количестве. Древние греки стремились прежде всего к физическому совершенству, и массаж был составляющей частью ухода за телом. Их знаменитые медицинские центры, или гимназии, состояли из тренировочных залов под открытым небом, спортивных площадок и комнат для массажа.
В Древней Греции массаж настоятельно рекомендовали в тех случаях, когда требовалось справиться с усталостью, спортивными травмами или боевыми увечьями, а также с болезнью. Гиппократ, которого называют отцом современной медицины, утверждал еще в V в. до н.э., что искусный лекарь должен отлично владеть искусством "растирания", и прописывал последовательность из ароматических ванн, ежедневного массажа с маслом для хорошего здоровья и выносливости.
Древние римляне также не представляли себе жизни без массажа и включили его в ритуал омовения. Богатые горожане считали обычным делом, когда при посещении бани им растирали усталые мышцы подогретым растительным маслом. За этим следовал массаж всего тела, чтобы пробудить нервы, улучшить циркуляцию крови и мобилизовать суставы. Завершая процедуру, тело щедро умащали ароматическими маслами, питающими кожу, чтобы та оставалась гладкой и мягкой.
Лекари того времени также шли на терапевтический эффект массажа. Один из известнейших врачей древности Гален (около 130 - около 200) написал несколько трактатов о массаже, физических упражнениях и здоровье. Именно Гален классифицировал движения рук массажиста и использовал массаж при лечении многих болезней.
Средние века и более позднее время
После падения Римской империи центром науки и культуры стал арабский мир. Труды Гиппократа, Галена и других известных врачевателей были переведены на арабский язык, сохранив в веках накопленные знания. Авиценна (около 980-1037), живший в Средней Азии и Иране, написал широко известный "Канон врачебной науки", где обобщил взгляды и опыт греческих, римских, индийских и азиатских врачей, и пошел еще дальше - описал лекарственные растения, способы лечения позвоночника и разные виды массажа.
Тем временем в Европе католическая церковь массаж объявила страшным грехом, ассоциируя прикосновение с "утехами плоти". Практика массажа стала уделом повитух или знахарок и передавалась по материнской линии вместе со знаниями о лекарственных травах и других средствах лечения. К этой информации относились с подозрением, и женщины рисковали оказаться на костре, объявленные ведьмами.
Эпоха Возрождения возродила интерес к классической медицине, и массаж стал постепенно пользоваться все большим уважением в обществе. В XVI в. Амбруаз Паре, лекарь при французском королевском дворе, уже свободно использовал массаж в своей практике Путешественники-европейцы выяснили, насколько высоко ценится массаж в других культурах. Капитан Кук описывал, как на Таити при помощи массажа его вылечили от ишиаса. Есть данные о том. что в начале XIX в. в Северной Америке индейцы из племен Навахо и чероки лечили массажем раненых воинов.
Все ближе к современности
Как бы то ни было, лишь в конце XIX в. шведский поэт и атлет Пер Хенрик Аинг (1776-1839) вернул терапевтическому массажу расположение европейского общества. Вылечив сам себя от ревматизма, Линг разработал систему, основанную на физиологических особенностях организма, гимнастических упражнениях и массаже. Линг работал под патронажем короля Швеции, и его методы легли в основу современной физиотерапии. В 1894 г. было образовано Общество профессиональных массажистов. Несколько лет спустя при больнице Святого Георгия в Лондоне открылось отделение массажа, и шведский массаж вскоре стал неотъемлемой частью медицинской практики.
Так продолжалось до 1960 г., пока тренировочные центры, особенно институт Изалин в Калифорнии, не превратили медицинский массаж в целостную систему, которая способствует приведению В равновесие разума, тела и эмоций, а не просто снимает мышечную боль. Эта система теперь широко используется в традиционной медицине как дополнение к основным методам лечения.
