В мире боевых искусств принято мечтать о суперприеме, от которого не сможет защититься ни один оппонент. Этот прием будет валить любого противника с ног, независимо от его подготовки. И будет ангелом-хранителем для владеющего им.
Многие считают, что таких приемов нет. Якобы, если бы они были, владеющий таким приемом всех давно бы побил. Другие справедливо говорят, что такие приемы держатся в секрете. Их открывают после многих лет подготовки самым преданными ученикам. У любого мастера есть несколько таких секретов. И это болевые точки.
Зачем они вам, мирному жителю, спросите вы? Для самозащиты. Если вы со всей силой нажмете на одну или пару таких точек на теле злоумышленника, то сможете за себя постоять.
Предлагаем вашему вниманию 12 болевых точек на теле человека. Надеемся, вам никогда не придется столкнуться с теми, кто хочет причинить вам вред. Но лучше о них знать, не так ли?
Удар по глазам
Глаз - одно из самых уязвимых мест на теле человека. Даже не сильный "тычок" пальцем в глаз способен на время ослепить человека и причинить ему сильную боль. Эластичность глаза позволяет ему не повреждаться при даже глубоком надавливании, поэтому дозированное, но достаточно сильное усилие способно лишить противника сопротивления, но не лишит его жизни или зрения. Конечно, риск есть, усилие в этом случае точно рассчитать невозможно, но, тем не менее, спасая свою жизнь, не стоит беспокоиться о здоровье агрессора.
Удар или шлепок по ушам, область шеи
Возле ушей проходит много кровеносных сосудов и нервов. Удар по ушам не только очень болезнен, но и приводит к повреждению наружного уха и барабанной перепонки.
Рубящий удар по задней поверхности шеи
Эта точка расположена возле третьего позвонка шеи. Слабый удар по ней вызывает смещение позвонков, которые в результате оказывают давление на спинной мозг. Удар средней силы нокаутирует противника и может привести к серьезным осложнениям.
Удар в область кадыка или ниже
Любой взрослый может своим действием, направленным в горло, перевести своего оппонента в "другой мир", много сил не требуется, всего лишь тычок в определенном направлении. Но это наука для спецназа, которому приходится вступать в смертельные поединки. А "простому смертному" достаточно знать, что, к примеру, несильный хлопок по кадыку пальцами остановит любого нападающего, т.к. в этом месте отсутствуют мышцы, которые прикрывают хрящ.
Удар по грудине (солнечное сплетение)
Грудина располагается по центру тела. В этой области находится сердце, ниже печень и желудок. Здесь нет защиты в виде ребер. Поэтому удар в эту область прямо поражает сердце, диафрагму и нервы между ребрами. Удар в солнечное сплетение вызывает сильную боль в стенках желудка, затруднение дыхания. Противник теряет способность защищаться. Сильный удар может привести к кровотечению в желудке, перерывам в работе сердца, разрыву печени, внутреннему кровотечению, потере сознания и, в некоторых случаях, даже к смерти.
Кисти рук
Кисти рук человека усеяны множеством нервных окончаний. Если сильно сжать область между пальцами оппонента, то он с большой вероятностью потеряет самообладание и ослабит хватку.
Удар по почкам
Почки очень близко расположены к задней стенке брюшной полости. С анатомической точки зрения, почки не имеют защиты в виде ребер и являются очень уязвимыми. При ударе возникает сильная боль, возможен разрыв почек, обильное кровотечение.
Удар в область желудка
Это место располагается чуть ниже грудины. Рядом - жизненно важные органы (сердце, печень, желудок). Здесь находится самое большое скопление нервов. Ребер в данной области нет, поэтому она оказывается незащищенной и удар по ней производит очень сильный болевой эффект. Болевой шок, затруднение дыхания, желудочные кровотечения, перебои в работе сердца, потеря сознания – вот далеко не полный перечень последствий такого удара.
Удар ногой или рукой в промежность
Через эту точку проходит множество нервов, а выше располагаются половые органы и мочевой пузырь. Слабый удар в эту область вызовет очень сильную боль. Сильный удар может разорвать мочевой пузырь и вызовет шок.
Удар под коленную чашечку.
Удар в эту область вызывает сильную боль. Наибольшая эффективность возникает, когда атакуется опорная конечность, на которой сосредоточен вес тела. Результатом такого воздействия станет повреждение тканей под малоберцовой и большеберцовой костями, а также седалищного нерва.
Удар в предплюсневую кость
При повреждении предплюсневой кости оппоненту будет не только тяжело ходить, но даже стоять. Это отличный способ самообороны против крупного оппонента. Атакуйте его путем активного "наступания" на его ступни и топтания на них. Каблуки здесь будут очень даже к месту.
Перевод и адаптация: Маркетиум
Любые знания могут пригодиться нам на практике. А знание того, где находятся самые болевые точки на человеческом теле, могут в определенной ситуации спасти жизнь, ведь вы будете знать, куда лучше бить агрессивного противника или какие зоны своего тела следует защищать в первую очередь. Итак…
Темя Является самым незащищенным участком в верхней части головы. Если нанести по этой зоне сильный и резкий удар, то человек может умереть. Висок В детективах часто показывают, как человека толкнули, он ударился обо что-то виском – и умер… Это правда, под виском проходит артерия мозговой мембраны. Удар в эту область может привести к сотрясению мозга, а это чревато как обмороком, так и летальным исходом. Нос Удар в нос – это не только сильная боль. Это может дезориентировать человека, вызвать кровотечение. Носовую кость очень легко сломать. Переносица Она связана со зрительным нервом. Если «знаючи» ткнуть в эту точку пальцем, это может обернуться летальным исходом. Глаза Если ударить человека в область глаз, это не просто острая боль, жертва может совсем потерять зрение.
А если ткнуть в глаз большим пальцем, то можно достать до самого мозга и нанести ему необратимые повреждения. Нижняя челюсть Точку, расположенную чуть ниже места сочленения челюсти с ухом, еще называют «областью нокаута». Направленный туда боковой удар приводит к поражению шейного отдела позвоночника, и противник падает. Именно поэтому во время боя участники нередко опускают подбородок, стремясь прикрыть уязвимое место. Кадык Даже легкий удар в эту область способен привести к удушью или рвоте. Если ударить сильно, это может привести к потере сознания или смерти. Локтевой сустав Даже когда мы сами случайно ушибаем себе локоть, это очень больно. Сильный удар в эту область может привести к онемению руки. Солнечное сплетение Все знают, что удар туда, особенно направленный вверх, является очень болезненным, так как он «поступает» на внутренние органы – сердце, печень, легкие. Последствия могут быть весьма серьезными. Область сердца Сильный удар сюда может просто убить, так как сердце у человека остановится. Весьма болезненны тычки пальцами между ребер, хотя особой опасности они не несут.
Живот Именно в области живота расположена большая часть наших внутренних органов. Недаром «живот» в русском языке - от слова «жизнь». Также в старину было распространено выражение «не щадя живота своего». Особенно опасен глубокий проникающий удар в верхнюю часть живота. Удар в нижнюю часть вводит в шоковое состояние, а если он достаточно силен, то это может привести к серьезным внутренним повреждениям. Почки Недаром столь распространено выражение «отбить почки». Удар по ним не только вызывает сильную боль, он может привести орган в негодность и превратить человека в инвалида. Пах Для мужчин удары в область паха и промежности особенно болезненны. А если ударить сильно, это может оказаться смертельным. Коленная чашечка Удар в коленную чашечку – это не только очень больно, это чревато травмой, а то и инвалидностью. В результате удара можно сломать чашечку или нарушить подвижность коленного сустава, что будет приводить к постоянным вывихам. Мифы о болевых точках Одно из самых распространенных заблуждений: если знать, куда бить, то противника надолго можно вывести из строя.
На самом деле важно знать не только куда, но и как и под каким углом наносить удар. Довольно часто приходится слышать, что на шее есть какая-то загадочная точка, нажав на которую, можно заставить человека если не умереть, то хотя бы потерять сознание. Ну, может, мастера восточных единоборств и способны на такое. Но обычному человеку сложно отыскать эту точку и правильно воздействовать на нее. Точно так же мифом является и то, что человека можно убить одним легким тычком, если использовать особую технику «смертельного касания». Такое можно наблюдать только в боевиках. Существует еще страшилка о том, что если сломать человеку нос, то сломанные хрящи могут повредить головной мозг. Но с точки зрения анатомии такое просто невозможно… Также есть теория о том, что болевые точки на теле человека обладают разной степенью уязвимости в зависимости от «приливов» и «отливов» энергии. Те, кто якобы владеет так называемым «искусством ядовитой руки», могут вычислять такие периоды и пользоваться этим для обезвреживания противников. Но это пока не подтвержденная ничем легенда.
На теле любого человека имеются болевые точки, то есть зоны, при воздействии на которые возникает сильнейшая боль, иногда - частичный паралич, а в редких случаях - даже смерть. Эти зоны имеются и на голове, и на туловище, и на ногах. Точно знают о том, где расположены все болевые точки человека, люди, занимающиеся боевыми единоборствами. Это позволяет им в каких-то случаях одержать победу в поединке, а в каких-то - не нанести сильную травму сопернику, ведь при чрезмерном применении силы и незнании возможных последствий поединок может закончиться трагически. Поэтому в спортивных клубах тренеры и инструкторы всегда подробно рассказывают о том, что такое болевые точки, и как на них можно воздействовать.
Удары по болевым точкам
В спортивных поединках большинство таких ударов запрещены. Однако в целях самообороны, когда на вас напали грабители или хулиганы, их можно и даже нужно применять. Но всегда должно оставаться чувство меры, ведь при превышении пределов необходимой самообороны можно не только нанести тяжелые увечья нападавшему, но и впоследствии сесть за это в тюрьму. Попытайтесь сначала остановить агрессора способом, не подразумевающим применение физической силы. Если же это невозможно, пора приступать к активным действиям. Следует запомнить, что удар будет эффективным только тогда, когда тактика его нанесения уже отработана. Если вы думаете, что, изучив изображения, где отмечены самые болевые точки человека, и запомнив их расположение, вы будете готовы к тому, чтобы дать достойный отпор обидчику, то ошибаетесь. Ведь может оказаться так, что нападающий будет готов нанести ответный удар или же сумеет сгруппироваться, не дав вам возможности ударить по слабому месту. Вот почему курсы самообороны сейчас так популярны - на них профессиональные инструкторы помогают в совершенстве овладеть техникой ударов, чего самостоятельно достичь вряд ли удастся.
Самые болевые точки
Чтобы суметь защититься при нападении, вполне достаточным будет знание особенностей воздействия на несколько болевых точек, расположенных в зонах, доступных для поражения. Желательно наносить не одиночный удар, а так называемую цепочку ударов, то есть бить по болевой точке несколько раз подряд. В результате этого и достигается необходимый эффект - боль и парализация мышц. Итак, рассмотрим основные болевые точки и особенности ударов по ним.
22 , 11:53
Точка при боле в голове
. Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот. Здесь нужно нажимать сильно. В том случае, если больно, значит точка найдена. Три - четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить.
Точка помогает понизить артериальное давление
, нормализовать многие другие вещи. Сознание станет ясным, а зрение острее. В ушах пропадет звон.
Знающие люди утверждают, что этот целительный способ используется в военной медицине. А в этой области лечение в значительной степени отличается от простого, к которому мы все привыкли. Там медицина - экстремальна. В военных условиях требуется делать все максимально быстро - быстро вылечить, быстро поставить на ноги, быстро остановить кровотечение.
Эта волшебная с точки зрения медицины расположена на среднем пальце с тыльной стороны, на подушечке. Данная точка достаточно болезненная. Придется потерпеть.
Держать следует сравнительно недолго - всего лишь одну минуточку. Но это покажется долгим временем. После этого пропадают любые болезненные ощущения. Пропадает болезненные ощущения даже в позвоночнике.
Точка активации силы . Внимание! Только в том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Лишь в том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.
Точка тепла . Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.
Точка сердца . Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.
Точка сексуальности . Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. Вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Только в том случае, если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца.
И самозащиты с помощью оружия или без него.
Обратите внимание: есть несущественная разница между уязвимыми местами и болевыми точками. Места — это достаточно крупные области. А точки — куда нужно именно тыкать, прицеливаться, метить. Тогда как в места можно лупить почти не глядя — всё равно попадёшь. Естественно, бить в места предпочтительнее, чем в точки — выше шансы на успех.
Разница между болевыми точками и уязвимыми точками также существенна. Например, есть болевая точка за скулой у человека. Но! Кроме как болеть, причём не очень сильно, она ничего не может. Её можно использовать, чтобы помучить кого-нибудь. Но никак не для эффективной самообороны. Так что не сильно увлекайтесь болевыми точками. Скорее обращайте внимание на уязвимые места.
Расположение уязвимых точек на теле человека
К зонам, где находятся уязвимые точки корпуса , относятся промежность, солнечное сплетение, ребра, сердце, печень, селезенка, подмышки, почки, копчик.
Через область промежности проходит много крупных сосудов и нервов, выше располагаются половые органы, которые сами по себе очень чувствительны. Удар в промежность вызывает болевой шок и опасность разрыва мочевого пузыря.
Точка солнечного сплетения располагается в центре груди. Около солнечного сплетения располагаются многие жизненно важные органы (сердце, печень, желудок). Здесь находится самое большое скопление нервов. Ребер в данной области нет, поэтому она оказывается незащищенной и удар по ней производит очень сильный болевой эффект. Болевой шок, затруднение дыхания, желудочные кровотечения, перебои в работе сердца, потеря сознания – вот далеко не полный перечень последствий такого удара.
Кстати, про уязвимые места есть хорошая книга — Чёрная медицина .
По своей структуре ребра – самые хрупкие кости у человека. Поэтому переломы 5-8-го ребер происходят даже при ударах средней силы. Сломанные ребра становятся причиной болевого шока, а их осколки могут повредить жизненно важные органы.
В области нижних ребер находятся печень и селезенка . Особенно эффективен удар по печени, так как, даже не будучи очень сильным, он приводит к поражению органа, что влечет за собой полное выведение противника из строя. Печень расположена под нижними ребрами с правой стороны, и следует производить удар левой рукой (кулаком, локтем, ребром ладони) и коленом в ближнем бою или применять прямой удар левой ногой со средней дистанции и правой ногой с боковой (внешним ребром стопы). Аналогично удары наносят в область селезенки, с учетом что она находится слева.
В подмышечных впадинах проходят крупные кровеносные сосуды и нервы. В отличие от многих других областей тела они не имеют ни костной, ни мышечной защиты, поэтому ощущения от удара в область подмышек напоминают сильное поражение током. Вследствие такого удара возникают болевой шок и невозможность функционирования руки.
Почки располагаются в непосредственной близости к задней стенке брюшной полости. Они не имеют костной защиты, поэтому весьма уязвимы. При ударе по почкам возникают сильные болевые ощущения, возможны их разрыв и внутреннее кровоизлияние. Портал «Оружие, которое лучше оружия» рекомендует найти сначала почки у себя. И пару раз потыкать. На пробу. Нанося удар, следует учитывать, что почки располагаются примерно на одном уровне с локтевым суставом выпрямленной вдоль корпуса руки.
Удар в область копчика может повредить центральную нервную систему и вызвать сильную боль или даже паралич.
К уязвимым точкам головы относятся носовые кости, надбровная дуга, нижняя челюсть, уши, глаза, скуловые дуги, висок, затылочная часть.
Носовые кости располагаются в области соединения носового хряща и черепа, между бровями. Удар в носовые кости вызывает обильное кровотечение, которое затрудняет дыхание, а также ухудшает зрение и может привести к болевому шоку. Наиболее опасным является удар в нос снизу вверх основанием ладони. Его удобно применять в ближнем бою. При точном попадании и даже несильном ударе противник может быть убит.
На надбровной дуге располагаются скопления нервных окончаний и небольших кровеносных сосудов. При ударе в надбровную дугу сосуды лопаются, вызывая кровоизлияние в глаза, что ухудшает зрение, а воздействие на нервные окончания гарантирует сильный болевой эффект.
Скуловая дуга , расположенная под глазом, достаточно хрупка и легко травмируется от удара кулаком, что приводит к болевому шоку и потере зрения.
Глаза – самая уязвимая область головы. Глаза совершенно не защищены от механического воздействия. Даже незначительное касание их приводит к долговременной потере зрения. Поэтому любые удары по глазам или надавливание пальцами оказываются исключительно действенными.
Нижняя челюсть является подвижным костным образованием, и в этом заключается ее уязвимость, так как удар, нанесенный в это место, способен вызвать ее смещение с одновременным разрывом скрепляющихся с неподвижной частью черепа мышц, а также раздробить кость, что приводит к болевому шоку и потере сознания у противника. В боксе эта точка известна как область нокаута.
Удар в подбородок может стать причиной потери сознания противником в результате полученного сотрясения или выбитой нижней челюсти. В результате удара, нанесенного снизу, может быть сильно травмирован язык.
Удар ладонями по ушным раковинам приводит к повреждению наружного уха и, как следствие, к ухудшению слуха. В области около ушей проходит много кровеносных сосудов и нервов, поэтому удар сюда вызывает кровотечение и потерю сознания вследствие болевого шока.
В области виска кости черепа наиболее тонки и могут быть пробиты относительно слабым ударом. Последствия переломов в этих точках могут оказаться смертельными.
При разворотах противника, наряду с ударами по почкам, опасны удары в затылочную часть . В данном случае поражается основание черепа, и если удар достаточно сильный, то последствия могут быть самыми тяжелыми, а при не очень эффективной атаке противник временно теряет способность ориентироваться и испытывает боль.
Шея является местом расположения жизненно важных кровеносных сосудов по бокам, шейных позвонков со стороны спины и чрезвычайно уязвимого «адамова яблока» в горле. Сильные удары с повреждением позвонков могут вызвать паралич. Боковые удары по шее, выполненные ребром ладони, способны стать причиной резкого нарушения кровообращения мозга, что, в свою очередь, может привести к потере сознания. Точный удар по горлу помимо сильной боли вызывает остановку дыхания за счет резкого сокращения мышц в области горла.
К уязвимым точкам нижних и верхних конечностей относятся коленные чашечки, наружная и внутренняя части колена, голень, стопа, мышцы бедра на ногах и локтевой сустав, кисти и пальцы на руках.
Наиболее эффективны атаки в локтевой сустав и коленную чашечку опорной ноги. Удар в эти области вызывает сильные болевые ощущения и неподвижность суставов.
Прямой удар в наружную часть колена приводит к разрушению сустава вследствие его неестественного прогиба в другую сторону и вызывает сильную боль и неподвижность колена. Удар в область внутренней части колена повреждает связки и сухожилия вокруг коленной чашечки, вызывает сильные болевые ощущения и приводит к неподвижности коленного сустава. Удар в коленную чашечку вызывает ее смещение и делает конечность неподвижной.
Наиболее эффективным ударом в голень является удар внешним ребром стопы примерно на уровне одной трети длины голени снизу. В этом месте кость наименее защищена и тонка, что может вызвать перелом, а при не слишком сильном ударе – весьма болезненные ощущения.
В стопе располагаются самые тонкие и хрупкие кости ног. Они легко могут быть подвергнуты разрушению, но арсенал ударов в эти уязвимые места небогат. Это в основном удары пяткой или подошвой стопы сверху вниз. Чаще они наносятся, когда противник находится за спиной атакуемого.
Удар, нанесенный по мышцам бедра, приводит к их параличу в результате резкого сокращения. В ближнем бою эффективным является удар коленом, на средней дистанции – боковой удар подъемом стопы.
Локтевые сгибы, кисти и пальцы рук в качестве объектов атаки оказываются в основном при проведении болевых приемов на излом суставов.
